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標題: 酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负 [打印本頁]

作者: 无欲则刚    時間: 昨天 22:13
標題: 酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负
食材明细
主料
辅料

酸奶蔬菜沙拉的做法步骤

  • 1
    是用新鲜采摘的橄榄鲜果(二十四个小时内)压榨得到纯天然果汁,再经油水分离制成的,其压榨方法采用纯物理低温压榨方法。而只有不含任何防腐剂和添加剂成份,生化指标以及感官特性也都达到相关的橄榄油标准。


  • 2
    打开瓶盖就能闻到淡淡的橄榄果和青草香气,100%纯天然的气息立刻扑鼻而来。


  • 3
    苦菊、生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;


  • 4
    圣女果洗净后对切,摆放在生菜上


  • 5
    ,鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;切开的鸡蛋摆放在生菜上;


  • 6
    取自制微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀


  • 7
    将搅匀的酸奶倒在菜上;


  • 8
    撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。




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作者: Djb222    時間: 3 小時前
這玩意賊難吃吧?




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