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健身討論 今日: 16|主題: 2801

版主: bb528611
健身区欢迎大家。希望大家能快乐交流,以下是几条版规,希望大家遵守。

1、禁止發一些與健身無關的帖子。

2、回帖的時候,若內容僅爲簡單語句(如“3Q”、“謝”、“THX”、“頂”、“沙發”等)或複制別人回複以及純表情回複。視爲惡意灌水,將給予扣分及威望處分,嚴重者封禁處理!

3、所有會員每天只允許發5個帖,超過一律刪除,情節嚴重、屢教不改者刪除所有帖子並禁言1年!

4、嚴禁發表只有表情的或莫名其妙令人難懂的帖子(如“!◎#%……※”等),初犯者刪帖並予以警告。嚴重違反將封禁處理!

5、發帖前請務必看下,你要發的帖是否已經存在!(可以進行本版搜索查看)存在的話請勿再發。

6、對于一些好貼或者精品類的文章會相應的給予一定的獎勵。舉報灌水視情況獎勵金錢。

7.帖子裡純圖片無法正常顯示,所發的視頻打不開等。若是圖片帖掛掉,12小時之內不編輯又占帖子內容核心的,將予以刪除。

8.禁止對發帖者或會員語言上的侮辱、漫罵、和人身攻擊。

9.禁止在回復和點評中以任何形式出現黃色內容,粗言穢語,暴力性內容。

一旦發現以上違規情況,懲罰如下:所有违规帖子一律删除,记违规;所有违规回复一律警告,发现超过10次警告的,直接永久禁言。出現惡意人身攻擊或粗言穢語者直接永久禁言!

附加要求:

1.帖子只有版主有權利置頂,會員不可自己置頂。

2.所發布的主題禁止收費,違者刪除帖子!

3.不可在帖子裡出現“內容回復可見”等類似強制性要求他人回復的字眼!

4.需要申請置頂的帖子,請在題目前輸入“【置頂】”標識。

5.請會員善用舉報,情況屬實者,獎勵2~10金幣不等。

6.對於重復帖子的舉報,務必將2個帖子的鏈接地址都給出來,這是對發帖者的尊重。

7.由於版塊帖子流量較大,請不要挖墳帖,勁量討論當前相關話題。

8.以回複形式更新或補充超過3樓的視同刷帖處理。

9.此版規于2015年6月8日起實施。

近期論壇廣告貼較多,一經發現立馬封禁,歡迎大家舉報!!


本区招版主,有意者请到“版主招收区”发帖。
作者 回復/查看 最後發表
公告 公告: 請各會員盡快更新密碼 admin 2019-8-3    
全局置頂 昨天我刪了大約幾十萬條 為了金幣 很好很好 还好还好 回復 刷分 attach_img  ...23456..34 admin 2025-5-10 33029264 Dajiahaoma456 昨天 17:35
全局置頂 关于打着【骑行】口号盗号骗财和幼幼广告与近期盗号猖獗 (12-09-2024) - [閱讀權限 10]attach_img - [回帖獎勵 188 ]  ...23456..458 Atago 2019-5-16 4573106526 唐家三少夜夜 昨天 17:12
全局置頂 論壇會關閉某些版塊 attach_img  ...23456..22 admin 2023-7-17 212225763 南十字星 5 天前
全局置頂 新增線路優化主機26-09-2025 更新 - [閱讀權限 10]attach_img  ...23456..32 admin 2019-8-1 31160244 zhanghua9 2025-9-5 17:09
論壇附件已經完全復原(9-5-2025) attach_img  ...23456..35 admin 2025-3-28 34737213 li7885595 2025-5-16 21:47
亂回復-刷分-灌水-我抓到是永久禁訪清檔處理 admin 2019-8-4 0147910 admin 2019-8-4 09:43
帳號給鎖定的 代表你的帳號已經給盜用 尤其是貴賓級的 admin 2019-6-11 0124818 admin 2019-6-11 23:59
有關弱密碼給凍結問題12-1-2018 admin 2018-1-12 0185315 admin 2018-1-12 23:19
VIP專用域名(22-06-2021) - [閱讀權限 95] admin 2016-11-22 039266 admin 2016-11-22 08:43
VIP/威望(小学生)/金錢購買(16/08/2022) - [閱讀權限 10]attach_img admin 2016-11-12 0979219 admin 2016-11-12 12:41
比思論壇發佈頁網址(請把他加入我的最愛) admin 2016-7-11 0301778 admin 2016-7-11 22:09
論壇新域名已經更新為(hkcdnmesh.site,25/09/2025) - [閱讀權限 10] admin 2016-6-15 0316652 admin 2016-6-15 04:12
用Google 瀏覽器(Chrome)來翻牆教學,瀏覽比思 attach_img admin 2016-1-22 0453440 admin 2016-1-22 12:30
盜號問題一直困擾比思(郵箱地址有對應的,也立刻更改)  ...23456..7 admin 2015-11-16 68595532 61397983 2015-11-18 23:24
論壇總版規 10/8/2023 admin 2015-6-3 01159852 admin 2015-6-3 23:47
如果域名失效,請進入來看方法找回比思。(11/07/2016) - [閱讀權限 10] admin 2012-3-27 0475234 admin 2012-3-27 04:26
分類置頂 大家如对本区各版块的发展有任何建议和意见,可在此帖中提出(建议经采纳将视情况给予威望金钱奖励)  ...23 vbviii 2012-4-24 2965545 li60830 2025-4-20 18:21
分類置頂 在此区灌水将受到禁言扣分处理  ...2 vbviii 2012-4-22 1840175 大白菜 2019-7-1 22:50
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最直接有效的改运方式是什么?放生 New zxcv123 6 小時前 01 zxcv123 6 小時前
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附:不可录(寿康宝鉴前名)的感应纪验 New zxcv123 7 小時前 01 zxcv123 7 小時前
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《寿康宝鉴》是民间劝善书,该书不属于佛教也不属于道教。 New zxcv123 7 小時前 33 zxcv123 7 小時前
经常健身会对身体有损坏吗 weixiya 2025-6-25 0367 weixiya 2025-6-25 02:08
冬天适合户外跑步吗 KED164 2023-12-26 12544 ysjxhs 2025-4-3 14:27
关于跑步到跑马拉松得一些事情,一年得跑步蜕变!!!! attach_img ysjxhs 2025-4-3 0541 ysjxhs 2025-4-3 14:01
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跳绳是最好的减肥运动 nol08dy68 2025-1-14 0868 nol08dy68 2025-1-14 17:00
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自己去健身有必要请教练吗 yhl520o 2024-12-2 01376 yhl520o 2024-12-2 17:11
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