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瘦人长胖的方法，只吃没用

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whyismay

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	郁悶 4 天前

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樓主

發表於 2015-3-9 12:46:33

瘦人长胖的方法，只吃没用。如果你已经瘦超过3年，那么吃对你来说没用，你的身体摄入和消耗已经平衡，身体会维持这种平衡。

那么瘦人如何长胖？需要打破这种身体平衡，如何打破，通过锻炼身体首先打破消耗一边的平衡，这样身体需要摄入吸收更多的能量来维持这种变化，在这个变化中，通过摄入大于消耗就可以长胖了，这就是瘦人长胖的方法。

实践也证明了这是最有效果、最快速的方法，一般3个月就能见到效果。。

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wonaldinho

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高中生

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	開心 2022-6-14 18:24

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6^#

發表於 2015-6-1 19:44:20

我都瘦了十几年了，也因为这个得了气胸，好恐慌，好像长胖

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woaiyanyanfei

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教授

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	衰 2026-1-10 12:33

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9^#

發表於 2015-6-1 20:56:35

长不胖也烦人的

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