癫痫吃什么食物好？

无欲则刚

癫痫俗称“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，表现为运动、感觉、意识、植物神经、精神等不同障碍。合理营养的饮食可在一定程度上缓解癫痫症状。癫痫病人应定时进食，注意均衡营养。应多食一些酸性食物，有利于神经递质的合成，减少神经细胞放电，从而减少癫痫的发作。平时多吃富含维生素C、维生素B6、维生素D、优质蛋白质、镁、锌、钙质的食物。多吃一些豆类和谷类食物，牛奶和乳制品中含有丰富的钙质可帮助某些人预防惊厥。要忌食生冷、辛辣、油腻的食物，不宜喝浓茶、咖啡和饮用具有兴奋神经、提神醒脑作用的饮料，忌饮酒、吸烟。

癫痫推荐食材


藕 西兰花 西红柿 柠檬 猕猴桃 火龙果 鸡蛋 牛奶 核桃 花生