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[飲食常識] 内分泌失调吃什么食物好？

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内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。

内分泌失调推荐食材

葡萄籽油藜麦橄榄油杜仲雪蛤

本主題由 admin 於前天 21:20 審核通過

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